今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

太原南中环大桥再现轻生事件 多部门回应：加强桥梁防护设施 完善心理健康救助体系

太原 - 6月12日，太原南中环大桥再次发生轻生事件，这已经是近期该桥发生的第三起类似事件。事件发生后，太原市相关部门迅速介入调查，并对桥梁防护设施和心理健康救助体系进行了进一步完善。

据了解，6月12日下午4时许，一名男子从太原南中环大桥跳桥轻生。接到报警后，公安、急救等部门立即赶到现场，但该男子已经不幸身亡。

多部门回应：将加强桥梁防护设施

针对近期太原南中环大桥频发轻生事件，太原市相关部门表示高度重视，并立即采取措施加强桥梁防护设施建设。

晋源区应急管理局工作人员表示，将对太原南中环大桥等重点桥梁进行全面排查，并加高加固防护栏，增设防护网，同时加强桥梁24小时巡查，杜绝类似事件再次发生。

心理健康专家呼吁：关注心理健康问题 完善救助体系

对于近期太原市发生的轻生事件，心理健康专家表示，应关注社会群体的心理健康问题，并完善心理健康救助体系。

山西省心理健康协会副会长李明表示，近年来，由于社会竞争加剧、生活压力增大等原因，部分人群出现心理问题，甚至走向极端。对此，应加强对心理健康问题的宣传教育，提高公众的心理健康意识，并完善心理健康救助体系，建立便捷、高效的心理咨询求助渠道，为有需要的人群提供及时有效的帮助。

生命无价 警惕轻生

生命是宝贵的，每个人都应该珍惜自己的生命。如果遇到心理困扰或其他困难，应积极寻求帮助，不要轻言放弃生命。

在此，我们也呼吁全社会共同关注心理健康问题，营造尊重理解、关爱帮扶的社会氛围，共同守护每个人的生命健康。